Furcsa helyzeteket teremtett a pandémia, megsokasodtak a terhek, és eltűntek a bevált kapaszkodók. Kimerültünk. Nagyon. Most különösen fontos olyan feltöltő nyaralást találni, ami testet lelket és szellemet egyaránt táplálja. Mióta ismerem az ajurvéda testtípusainak meghatározásait, átalakult a pihenés és a közös nyaralás is. Mert kis szervezéssel és tudatossággal elérem azt, hogy mindenki az őt leginkább feltöltő programot megtalálja. Így én biztosan nem megyek nyáron napközben a 40 fokban várat nézni, mert pitta (tűz és víz elem dominál) típusként felforr az agyam és sárkánnyá válok. Helyette inkább vízben hűsölök, és este indulok kalandra, táncra, jó társasággal való beszélgetésre. Napközben csak hűtöm magam! Bezzeg a férjem, kaphaként (föld és víz) vidáman járja köreit a napsütötte utcákon, nem riasztja éhség és hőség, mert nagyon strapabíró. Délután megérkezik, egyet úszik mindössze (nagyon hamar lehűl) , és jöhet a közös program, miután mindketten megkaptuk azt, amire igazán szükségünk van. Régen próbáltam vele együtt várost nézni nyaralás címszóval, és olyan kimerülten értem haza, hogy napokig tartott mire kipihentem magam. Vata típusú családtagjaimmal pedig szívesen járom az erdőt, ami mindkettőnknek nagyon feltöltő, és olyan szállodába megyünk, ahol meleg víz is van, mert ő nagyon fázós. Így a jóga tudománya a családi életet is rendben tartja, nemcsak engem. Ajánlom neked is az igazi nyaralást, mert ez most szó szerint életet mentő.
Legközelebb a családi ebédekről is írok, ami mióta ugyanilyen tudományosan zajlik, mély elégedettséget hoz.
Igazi nyaralás
