BlogOM

“Mi az Anaya? Minőség és küldetés.

Ma már könnyebben kiejthető szót keresnék az Anaya helyett. A választásnál a szó jelentése volt a döntő: Isten velünk van. Vagy pedig Ana-ya : ami a szívet mozgásban tartja. Szeretnénk az emberi létezést a legmagasabb minőségben megélni, a szív szintjén létezni, onnan cselekedni. A jóga hagyománya és tudása ma is aktuális, többezer év alatt a gyakorlatai nagy erővel töltődtek fel.

A női egészségmegőrző praktikák bőségét adjuk tovább, szívből szívbe.

Jógikus eszközökkel, új magyar hagyományt teremtve.”

Fizikai szinten az alap, a táplálkozás – Böjt

A fizikai tested abból épül fel, amit beleteszel. Ha gyors változást akarsz, kezdheted a megfelelően egészségtudatos táplálkozással.

Adj már csendességet – Böjt

A böjt, a nagyszerű kés nélküli sebész a régi sebeket begyógyítja. 02.25 – 03.12-ig csak ritkán vagyok elérhető. Keddis és szerdai óráimat MEGTARTOM!

Természeti asszony a városban

Pesten születtem, s nőttem fel, annak is a déli részén, ahol édesanyám is született és nevelkedett. 20 éve lakom mindössze egy pici kertes házban, de van egy telkünk, ahol jobbára csak mező van, és 1-2 diófa.

Tavaszi megújulás – Böjti hagyományok

Keresztény hagyományban a böjt kizárólag a víz fogyasztást jelentette, mely mostanra már nagyon eltávolodott ettől: pl. csak a húst kerüld, ne igyál alkoholt. Ez mára már nem jelent semmiféle lemondást, meghaladást, semmiféle megkönnyebbedést.

Jó alvás titkai – folytatás

Éjszaka, az álom munkában nagyfokú érzelmi tisztítás zajlik. Ehhez teljes önátadásra van szükség: békésen fekvő testre.

Jóga nőknek és szakrális női kör – mi a különbség?

Anaya erőkör női köre a keresztény és magyar hagyományokat aktualizálja a hónap jeles ünnepiet megélve, szertartással kifejezve a mély óhajt az egységben maradásra.

Szorongás

Kezeld a szorongás okozta tüneteidet! A gyógyulás útja sokféle, de közös vonás az életvágy, amiért tenni kell.

Hogyan segítsek úgy, hogy én is jól maradjak?

„mielőtt megmentjük a világot, a saját érzelmi megtisztításukat kell elvégeznünk”

Az igazi napirend

Az Asram visszahangolt ugyanis a természetes teljességemre, és keserves onnan kiszakadva látni, mit is tettem eddig magammal, nemtudásból, lustaságból.

Megújulás és fejlődés

Szinte láttam lelki szemeim előtt, ahogy ezt az új készséget hazahozva családjuknak, nagyobb harmónia nyílik életükben.
Nem lehetünk elég hálásak a Guruknak, a kegyelemnek ezért.

Meghűlés jógaterápiája

Meghűlés jógaterápiája

Megfázás az immunrendszer gyengülésének jele. Az ajurvéda a dósáknak (személyes alkatnak) megfelelő terápát javasol, hiszen a minden egyes betegség egyéni terápiát igényel.

bővebben
Nő az EGÉSZ-ségem

Nő az EGÉSZ-ségem

Szerettem beteg lenni kislányként, mert érdemes volt. Anyu akkor nagyon odafigyelt rám! Kaptam kaszinótojást, (nagy dolog volt akkoriban) meg könyvet is, mert az orvosi rendelő mellett volt a könyvesbolt. Aztán a tiszta ágyban feküdni, almakompóttal és az új könyvvel,...

bővebben
Menedék az otthonom

Menedék az otthonom

A háború okozta traumák oldására, a rész-vét és a felelősségvállalás részünkről élelmiszer, ruha gyűjtése és szállásadás volt, a hozzánk érkező menekülteknek. A saját otthonunkba fogadtunk (fogadunk) be a családokat. Erről a facebookon írtam a háború első napjától...

bővebben
Ami megy, engedem, ami jön, fogadom.

Ami megy, engedem, ami jön, fogadom.

Tavaszi nagytakarítás a jógában Az ajurvéda megközelítése szerint a szervezet öntisztító folyamatait támogatni lehet tavasszal és ősszel, amikor a természetben is változás van, de még nem szélsőséges a hőmérséklet. Ami kint az bent, s ahogy tavasszal felfrissítjük a...

bővebben
Amire nincsenek szavak

Amire nincsenek szavak

Már napokkal a földrengés előtt szédültem, - nemcsak én - persze nem biztos, hogy emiatt. Azon az éjszakán hánykolódtam alvás helyett, azt hittem a telihold az oka, a felfelé húzó magnetikus erő. A helyzet szédítő, továbbra is. A talaj kicsúszik a lábunk alól. Gyors...

bővebben
Ajándék vagyok!

Ajándék vagyok!

„Mikor megszülettél, Isten Téged ajándékozott a világnak. Ahogy felébredsz a fényre és szeretetre, te magad válsz ajándékká a Teremtő számára.” Gondoltál már arra hogy betlehemi történet a valóságról szól? Hogy minden egyes szereplője te magad vagy? Ezekben a napokban...

bővebben
Érzelmeim

Érzelmeim

Nagyon szeretek érezni, nagy igazi érzéseket, és az utóbbi időben észrevettem, hogy az örömtelieknek valahogy nagyobb teret adok. Nem mindig volt ez így. Sőt, ha visszanézek, évtizedekig a drámákban éltem, valahogy mindig támadtak körülöttem, én pedig sokszor éreztem...

bővebben
Aki egyet is….

Aki egyet is….

Tegnap csak 20 menekültet sikerült a több ezerből, nem vagyok meggyőződve róla, hogy mindenki fedett helyen töltötte ezt a kopogós éjszakát. Nekem is több órányi telefonba tellett, mire befogadást nyertek. Olyan helyre fordultam először menedékért, ahol az a javaslat...

bővebben
Mennyit érek?

Mennyit érek?

Te tudod, mennyit érsz? A tudásod, a jelenléted? Hogyan árazod be magad? Mennyiért adod el az életenergiáidat? Mennyibe kerül utána visszapótolni az elvesztett életerőt? Örök aggodalom a kérdés számomra, nemcsak mióta vállalkozó vagyok, már köztisztviselőként is...

bővebben
Az ajándékOM

Az ajándékOM

Karácsonyi (iskolai) ajándékozások margójára: "Anya, ezek a vaktában vett ajándékaid jók. Örülnek neki." - Gyuri, 14 éves Óh, naiv pici fiam! Vaktában??? Bárhova megyek, az év elején vagy derekán, én mindig vadászom. Van egy ajándékos dobozom, teli kincsekkel.A fiaim...

bővebben
SZER-ETET?!

SZER-ETET?!

Tele van a hócipő! Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a szeretet ünnepéhez közelítve felerősödik az akadálypálya azon szakasza, ahol a végállomás a SZERETET. Még ránéznem is fárasztó a napi kihívásokra, mintha mindennap próbára lenne téve a szeretetem, elfogadásom,...

bővebben
Szégyen,  ha telt vagyok?

Szégyen, ha telt vagyok?

Az apropót az adta, hogy van egy számomra nagyon kedves fotó, amivel egy ragyogó, de telt bartánőmmel ragyogunk, és ő azt kérte, ne osszam meg a fotót, amíg ilyen duci. Elgondolkodtam. Most 72 kiló vagyok, 170 cm magas. Tavaly ilyenkor 80 kg voltam, jól látszik a...

bővebben